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预防勃起障碍我们该注重生活要素

来源:上海九龙男子医院　　　作者: admin　 时间:2016-05-24　　
　　勃起功能障碍无疑是进退两难的,很多男性就是因为的这一方面而造成了性生活失常，跟对象的关系闹得很僵，这同样无疑危害也是特别大的，针对这样的一种问题状况，我们必然还是要做好相应的预防措施才行，以下就是上海九龙男子医院医生具体所带来的介绍：
 
 
　　预防勃起障碍我们该注重生活要素
 
　　1、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。
 
　　2、合理饮食。一方面要多吃有利于我们性功能发展的一些事物，有效提升自己的性功能。另一方面，则不必忌口，给自己增添很多无谓的精神压力。在具体的饮食方面可以到好的医院接受好医生的指导建议，千万不要道听途说。
 
　　3、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
 
　　4、节制性生活。长期性生活过度，是导致勃起功能障碍的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治勃起功能障碍的有效措施。
 
　　上海九龙男科医院医生告诉我们，男科病出现的因素是非常多样化的，为了很好的维护自己的疾病，我们必然要整明白自身发生此问题到底是因为的什么，积极的做好疾病方面的预防措施，少遭受一些疾病的侵害！
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