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勃起障碍要注意哪些问题

来源:上海九龙男子医院　　　作者: admin　 时间:2017-03-08　　
　　勃起障碍要注意哪些问题?引起男性勃起障碍的原因亦是多方面的，总体上可分为功能性性功能障碍和器质性性功能障碍两大类。因此患者在日常生活中一定要注意预防。那么，勃起障碍要注意哪些问题?听听上海九龙男科医院的医生怎么说：

　　1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，充足的睡眠，积极减肥。

　　2、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　3、排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　4、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
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