前列腺增生患者的保健措施

来源:上海九龙男子医院　　　作者: 上海男科医院专家　 时间:2013-10-28　　

　　前列腺增生患者的保健措施有哪些呢？前列腺增生是中老年男人的常发病，患病后，除了会频繁的跑厕所，还可能出现急性尿滞留、尿失禁的情况，给我们的生活带来了诸多的不便。
 
　　并且，上海九龙男子医院的客服提示到：面对前列腺增生的高发，我们只有及时的治疗，积极的做好生活护理工作，才能尽快的远离。下面，就为您具体介绍前列腺增生患者的保健措施。
 
　　主要有以下几点：
 
　　１．饮食清淡。饮食多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。远离辛辣刺激性食品，因为它们会导致性器官充血，加重排尿不适的症状。
 
　　２．保持良好的心态。我们常常说一个人心理健康了，身体才会更加的健康，平时要保持积极、乐观的心态，杜绝焦虑、烦躁、紧张的情绪。
 
　　３．避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。平时要积极的参加户外锻炼，增强自身的免疫力，促进身体的血液循环。
 
　　４．慎用药物。像阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等药物，可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留、
 
　　５．不憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
 
　　温馨提示：天气逐渐转凉了，我们需要做好防寒保护措施，避免身体受凉，而加重病情的发生。每天可以多喝点白开水，缓解炎症，但是夜间尽量少喝水。

    

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