鉴于前列腺增生的特点预防该怎么做

来源:上海九龙男子医院　　　作者: admin　 时间:2016-09-01　　

　　前列腺增生是中老年男性的一种常见病和多发病，这种疾病给患者造成的影响也是非常大的，很多人对这种疾病的发生也是感到非常的不解。对此上海九龙男科医院医生介绍说，这种疾病不是一蹴而就的，而是一个缓慢的过程，患者平时在日常生活中要做好预防措施，避免长时间久坐、忌忍尿憋尿，要适量补充水份，不要吃辛辣刺激食物。

　　前列腺增生的预防方法如下：

　　1、一定要避免长时间久坐不动：长时间久坐、骑车，易导致阴部充血、肿胀，出现排尿困难的症状，诱发各种前列腺疾病了，所以不能长时间保持坐姿，要经常参加体育锻炼，不仅可以增强体质，提高免疫力，还能促进会阴部血液的循环，有效预防前列腺增生的出现。

　　2、适量补充饮水：在日常生活中应该经常饮水，如果饮水过少就会导致脱水，尿液浓缩就会形成结石。大量饮水不仅可以增加排尿的次数，还能起到冲刷尿道的作用。但是在夜间的时候，应该减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈。

　　3、忌忍尿憋尿：长时间忍尿憋尿会让尿液对前列腺造成压迫，容易导致前列腺充血、肿胀，引发前列朱疾病，而忍尿、憋尿都会导致膀胱过度充盈，致使膀胱逼尿肌张力减弱，更容易发生急性尿潴留。因此，男性朋友应该做到有尿就排，不要忍尿憋尿。

　　4、在饮食上要多加注意：应以清淡、易消化的食物为主，多吃蔬菜水果和南瓜籽、花生米、杏仁等含锌食物，少食辛辣刺激的东西，戒酒，以减少前列腺充血的机会。少吃或不吃高脂肪饮食，因为前列腺增生多数是老年人，本身易患冠心病、动脉硬化、高血压等疾病。

　　5、慎用某些药物：在日常生活中应该尽量避免服用抗胆碱类药物，因为这些药物会导致男性出现排尿困难的症状，在剂量大的时候，还可能会导致急性尿潴留的发生。

　　温馨提示：通过上述医生介绍，相信大家对前列腺增生的预防心里有数了，为了避免前列腺增生对老年男性造成巨大伤害和影响，患者朋友们平时一定要做好各种预防措施，如果已经查出有前列腺增生症状的患者，需要及早进行治疗。另外大家如果还有更多关于前列腺增生的相关问题需要了解，请直接点击在线咨询，与医生进行交流。

    

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