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男性如何远离无精症?

来源:上海九龙男子医院　　　作者: admin　 时间:2015-11-11　　
　　男性如何远离无精症?大家都知道，如果男人没有精子，那么女性怀孕是无从说起的。男性精子不正常会影响男性朋友的生育能力，其中无精症是比较棘手的一种情况。上海九龙男科医院客服认为，与其患上了无精症后再四处奔走治疗，不如在还未患上无精症前积极预防。
 
 
　　男性需要事业有成，成家立业。而无精症无疑是阻碍男性幸福之路的绊脚石。男性朋友在日常生活中就要注意避免无精症的产生，防范于未然男性如何远离无精症?
 
　　1、学会清洁自己。男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗2、保持适当的运动。运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。
 
　　3、定期体检种疫苗。男性的免疫能力其实并不如女性。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
 
　　4、要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
 
　　5、在生活中应该多摄入含锌的食物，比如牡蛎、鸡肉、鸡蛋等等，但是在食用这些食物的时候不要饮酒，以免影响锌的吸收。
 
　　温馨提示：上海九龙医院男科汇聚国内多位着名男科客服，优秀设备齐全，诊疗技术优秀， 在前列腺疾病、性功能障碍、生殖感染、生殖整形、男性不育等领域成就卓越，如有其它疑问，可点击在线上海九龙男科医院客服咨询，
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