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男性生活中该如何应对弱精症难题

来源:上海九龙男子医院　　　作者: admin　 时间:2016-09-01　　
　　生活中男性可能会遭遇各种各样的大麻烦，甚至有不少的人还存在弱精症这样的状况，针对于此，我们还是得要积极的处置，毕竟这关乎到人的生育大事，对此，我们一定要善于利用到各种护理措施，具体的，以下就是上海九龙医院医生所给出的详细介绍：

　　男性生活中该如何应对弱精症难题

　　一：男性患者平时尽量不要喝酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，以免由于刺激而导致精子质量的下降;患者饮食要清淡，多吃一些含维生素C、微量元素锌的食物，不仅有助于精子质量的提高，还有助于提高人体力。

　　二：男性患者要注意个人卫生，由于男性隐私部位容易藏污纳垢，每天都要对下身进行清洗，勤换洗内裤。

　　三：患者平时不要泡桑拿或去蒸气浴室，以免温度过高而直接伤害精子，从而影响精子的质量。

　　四：患者平时尽可能多参加一些运动，锻炼锻炼身体，有助于人体力的提高。

　　以上是上海男科医院的医生针对弱精症这方面问题的讲解了，希望大家在看过之后能积极的处置这种问题，上述的这些层面对于我们来说也都很是重要，为了自身的健康起见，我们肯定要在平时多加留意！
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