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防止过度手淫需要注意哪些

来源:上海九龙男子医院　　　作者: 上海男科医院专家　 时间:2012-07-20　　

    防止过度手淫需要注意哪些?手淫习惯几乎所有男人都有,不能因为这个原因就忽略手淫的危害.客服指出:为了预防手淫带来的危害,就要做好防止过度手淫工作.


    1.对手淫要正确对待,以疏导为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强心理卫生教育和性教育,使注意力向德智体美劳几方面发展,避免将注意力过于集中于性


    2.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品


    3.减少不良的性刺激,不要看黄色书籍和影视.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激


    4.培养良好的爱好和兴趣,鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感


    5.对有过度手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心减少手淫频率,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担


    6.对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从过度手淫的精神压力下解放出来.如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适


    手淫会导致阳痿吗?对于手淫,一定要有一个清醒的认识和理解,不要觉得手淫是小事而不控制手淫的频率,做好过度手淫的预防工作.以上就是客服的介绍,你可以在线咨询客服!希望我院客服能够帮助到你

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