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男性预防阳痿需要做好哪些？

来源:上海九龙男子医院　　　作者: admin　 时间:2016-02-25　　
　　想要远离阳痿疾病，男性朋友需要注意做好相关的预防措施，做好预防才可以降0阳痿的发病率。那么，男性预防阳痿需要做好哪些？下面我们就来详细的了解一下。
 
 
　　预防阳痿的主要方法有以下几点
 
　　1、多锻炼
 
　　多锻炼有助于身体素质的提高，也可以增强身体的免疫力，对于预防阳痿有着一定的效果。男性朋友平时应该多参加一些体育锻炼，例如慢跑、游泳等等。
 
　　2、戒手淫
 
　　长期手淫有可能会诱发早泄、阳痿等性功能问题，所以有手淫习惯的男性朋友应该要尽早的戒掉。另外男性也要注意合理性生活，不能纵欲过度，性生活太频繁也有可能会引起阳痿。
 
　　3、慎用药
 
　　有一些药物如果长期服用也会影响到性功能，男性朋友要多注意。另外要是发现自己性功能有出现异常问题，注意慎重用药，可不能随便、盲目的服用药物，以免不对症造成病情加重，给性功能带来更大影响。
 
　　4、作息好
 
　　一个健康的作息习惯也可以帮助男性减少阳痿的患病几率，如果平时作息习惯不良、经常熬夜、劳累过度等等，这会增加阳痿发病率，男性生活中要多注意自己的作息习惯。
 
　　5、心态好
 
　　有一个健康的心态也有助于帮助男性预防阳痿，如果平时压力过大、长期抑郁、焦虑等等，这对于男性的性功能也是会造成影响，男性朋友要多注意，保持健康、乐观的心态。
 
　　温馨提示：以上就是针对“男性预防阳痿需要做好哪些”的相关介绍，希望对您有所帮助。男性朋友要是有性功能问题，应该去医院详细的检查，找出原因后对症治疗，这样才可以解决，可不能盲目的用药，以免造成病情的加重。
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