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男性如何预防阳痿的发生？

来源:上海九龙男子医院　　　作者: admin　 时间:2016-03-28　　
　　男性如何预防阳痿的发生？很多男性朋友对于如何预防阳痿都不太了解，阳痿是任何一个男人都不想遇到的一种疾病，阳痿就代表着男性不行，会让男性在性生活中不仅下面抬不起头，让男人的头也因无奈而抬不起了。男人都不愿意发生阳痿，因此，男性朋友对于阳痿要积极进行预防。
 
 
　　男性如何预防阳痿的发生？
 
　　一、注意饮食调理
 
　　多吃羊肉、羊肾等可以预防阳痿，这也是阳痿预防方法的重点;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
 
　　二、提高身体素质
 
　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
 
　　三、消除心理因素
 
　　阳痿预防方法，先就是要消除心理因素。要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
 
　　四、谨慎用药
 
　　中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的有效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。
 
　　温馨提示：通过以上介绍，相信大家有所了解了，如果您还有不明白的地方，请点击在线客服，客服会根据您的情况，为您具体分析，并给您提供治疗意见。祝您健康！
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