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早泄的预防男性们知道怎么做吗

来源:上海九龙男子医院　　　作者: admin　 时间:2016-01-15　　
　　作为男性的你一定不想发生在自己的身上吧。那么您就要做好生活中的预防工作，只有这样才可以发生早泄这种让男人郁闷的疾病，下面我们就一起来看看上海九龙男科医院客服看看客服是如何解说的。
 
 
　　如何预防早泄的发生：
 
　　1、生活中有禁忌：禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，根据客服的提醒：男性朋友应避免，用重复性交的方式，来延长第二次性交的时间，这样是有损于健康的，并不可取的。
 
　　2、积极参与运动：男性要注重生活的规律，加强体育锻炼，像打太极拳、散步、气功等等都是有益于自我心身健康与精神调节的。
 
　　3、配偶要理解：女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。
 
　　4、满足就是成功：射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2到6分钟，但是更短的时间之内射精也是属于正常范围的，客服表示只要是双方都感到满足了便就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
 
　　5、家庭的环境：建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
 
　　6、放松自我心态：在性交前的情绪，对于射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
 
　　温馨提示：关于早泄的预防就为您介绍到这里。如果您还有疑问，可以对关注这方面的健康知识，来帮助自己。
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