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男性要怎么做才能预防早泄的发生?

来源:上海九龙男子医院　　　作者: admin　 时间:2017-03-31　　
　　男性要怎么做才能预防早泄的发生?男性在性生活中总是会遭遇早泄的烦恼，作为一个男人来说，被早泄缠身是一个较度痛苦的事情，较主要的，连自己的妻子都会看不起自己。因此，男性早泄必须要防止才行。

　　【男性要怎么做才能预防早泄的发生?】

　　1、注重婚前性教育和性指导，把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　2、性交前的情绪对射好的的较快慢有很大的影响，应该减少忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　3、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，可预防早泄的再次发生。

　　4、男性射好的时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但比较短的时间射好的亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　5、预防早泄注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太较拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和好的神调节。

　　6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射好的不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
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